¿Por qué los psicólogos/as también deben ir a terapia?
Esto es algo que siempre nos sugerían los profesores en facultad: tanto en el rol de estudiantes, como luego en ejercicio de la profesión, los psicólogos debemos ir a terapia para analizarnos, casi, me atrevo a decir, de forma constante (no importa si eres un psicólogo que trabaja presencial, o como psicólogo online)
Te cuento las dos razones principales:
Mantenernos imparciales
Todos cargamos con una historia, con cosas que marcaron nuestro pasado/presente, y otras que vivimos en nuestro día a día.
Para un psicólogo que trabaja desde el psicoanálisis, es crucial no dejar que su historia personal se entremezcle con la de sus pacientes. El análisis ayuda a mantener esos límites claros, asegurando una escucha sin prejuicios, y a interpretar e intervenir con la menor cantidad de sesgos posibles.
Conocernos mejor
Ser psicólogos no quita que somos humanos. También enfrentamos alegrías, penas, enojos, y muchas otras emociones en nuestra vida fuera del consultorio.
La terapia se vuelve un espacio necesario para desenredar esas emociones y experiencias, permitiéndonos encontrar respuestas que buscamos, pero por sobre todo nos anima a cuestionarnos, y hacernos esas preguntas difíciles de las que aveces huimos.
Revisar la contratransferencia
La contratransferencia se refiere específicamente a las reacciones emocionales del terapeuta que surgen en respuesta directa a las historias, emociones o conductas del paciente durante las sesiones.
Esta comprensión profunda del propio estado emocional permite al psicólogo identificar cuándo y cómo sus propias experiencias están influyendo en su percepción del paciente.
A través de la terapia, los psicólogos pueden trabajar en reconocer estas reacciones y desarrollar técnicas para gestionarlas eficazmente, manteniendo así la objetividad necesaria para una intervención terapéutica eficaz.
Conclusión
En definitiva, que los psicólogos asistan a terapia es crucial no solo para mantener su imparcialidad profesional sino también para su crecimiento personal. Este compromiso con la autoexploración no solo mejora su capacidad de ayudar a otros, sino que refuerza la ética y la efectividad de su práctica.
Así, la terapia se convierte en un espejo esencial para cualquier psicólogo, permitiéndoles ofrecer un cuidado genuino y bien fundamentado a sus pacientes.
